Takie polskie owoce to bomby witaminowe. Właśnie dojrzewają i grzech nie zjeść

Warzywa i owoce ciemnogranatowe/fioletowe

Burak, kapusta czerwona, czarna porzeczka, winogrona, borówka czernica, śliwka, jeżyna, żurawina – zawierają duże ilości antocyjanów, witaminy C oraz karotenoidów. Fioletowe owoce i warzywa mają silne właściwości przeciwzapalne, antycelulitowe i wzmacniające.