Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking?

Newsroom 360
Newsroom 360
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu. CC0
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas kilkugodzinnego, wymagającego górskiego spaceru. A jak się ubrać? Na jakie buty trekkingowe się zdecydować - za kostkę, czy niskie? A może sandały? Sprawdź nasz przewodnik po świecie trekkingu.

Trekking w Polsce

Polskim odpowiednikiem trekkingu jest górska turystyka piesza - właściwie każdy rodzaj wędrówki, który odbywa się w zróżnicowanym terenie. Trekking może być bardzo wymagający pod względem czasu wędrówki, przewyższeń czy warunków pogodowych. Nie jest jednak powiedziane, że trekking można uprawiać wyłącznie w górach. Wyróżniamy:

  • trekking górski,
  • trekking nizinny,
  • trekking na wulkanach,
  • trekking pustynny,
  • trekking tropikalny,
  • trekking lodowcowy,
  • trekking rzeczny,
  • trekking na bagnach.

W Polsce oczywiście do czynienia możemy mieć tylko z niektórymi jego rodzajami. Choć potocznie trekkingiem nazywa się każdą wędrówkę, nazwa ta zarezerwowana jest dla bardziej wymagających tras. Niemniej do każdej wyprawy trzeba się przygotować - zabrać wodę, ubrać się wygodnie, a przede wszystkim - założyć wygodne buty.

Najpopularniejsze tereny na trekking w Polsce to oczywiście południowa część kraju pełna górskich pasm, m.in.:

  • Beskidy
  • Bieszczady
  • Gorce
  • Tatry
  • Pieniny
  • Karkonosze

Jednak nawet w niższych górach można znaleźć ciekawe szlaki, które pozwolą nam spędzić dzień na zdrowej wędrówce na wśród drzew i śpiewu ptaków.

Promocje na akcesoria turystyczne

miejsce #1

Contigo

Contigo Byron 470 Ml Szary

119,99 zł77,00 zł-36%
miejsce #2

Victorinox

Victorinox Sentinel 0.8413.3

147,99 zł108,00 zł-27%
miejsce #3

Gerlach

Gerlach Assist 20-Funkcyjny Ger20

118,55 zł89,00 zł-25%
miejsce #4

Leatherman

Leatherman Wingman (831436)

385,00 zł299,00 zł-22%
miejsce #9

SALEWA

Salewa Stuptuty Hiking Gaiter Czarne

165,00 zł135,99 zł-18%
miejsce #10

Tatonka

Tatonka Stuptuty Gaiter 420 Hd Short Olive

89,99 zł74,99 zł-17%
miejsce #11

Kinderkraft

Kinderkraft Sofi Kojec Turystyczny Brązowy 4W1

609,00 zł509,99 zł-16%
miejsce #12

Helikon-Tex

Helikon-Tex Ranger Mk2 Grey

74,90 zł62,90 zł-16%
miejsce #15

Kross

Kross Trans 1.0 Sr 28 Biały Szary Połysk 2021

1 394,00 zł1 259,00 zł-10%
miejsce #16

Mil-Tec

Mil Tec Wojskowy Metalowy Kompas Z Etui

89,99 zł89,99 zł
miejsce #17

Rockland

Rockland Peleryna Przeciwdeszczowa Peva

23,00 zł23,00 zł
miejsce #18

Mfh

Mfh Kompas Mapowy Professional

49,99 zł49,99 zł
miejsce #19

Quechua

Quechua Mh500 0,8 L Z Miseczką Niebieski Turkusowy

79,99 zł79,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Buty trekkingowe to podstawa

Nie ma chyba ważniejszego elementu stroju i wyposażenia, niż dobrze dobrane buty trekkingowe. Ważne, by były wygodne - w skarpecie powinniśmy mieć możliwość poruszania palcami. Nie mogą być jednak zbyt luźne - po zawiązaniu stopa powinna stabilnie trzymać się w bucie.

Do chodzenia po polskich górach obowiązkowo trzeba wybrać buty trekkingowe za kostkę - nawet na wyprawy w środku lata. Te niższe sprawdzą się do wędrówek po równinach. Jeśli planujemy dużo chodzić latem po płaskim terenie, warto zastanowić się nad sandałami trekkingowymi - dobrze wyprofilowane i trzymające stopę na miejscu pozwolą cieszyć się długimi wędrówkami.

Buty trekkingowe tworzone są z różnych materiałów, mają różny stopień wodoodporności czy przepuszczalności powietrza. Na zimowe wędrówki sięgniemy po nieprzemakalne i dobrze oddychające obuwie, natomiast latem chętniej wybierane są modele z siateczkami poprawiającymi oddawanie ciepła na zewnątrz buta. Co ciekawe, jednocześnie mogą być one wodoodporne - kanaliki, którymi wędruje powietrze są zbudowane w ten sposób, że “działają” tylko w jedną stronę.

Sprawdź wygodne obuwie turystyczne

miejsce #1

adidas

Adidas Terrex Swift R2 GORE-TEX Hiking Shoes CM7492

630,00 zł449,00 zł-29%
miejsce #7

adidas

Adidas Terrex Eastrail Bc0973 Czarne

329,00 zł259,99 zł-21%
miejsce #8

SALEWA

Salewa Mtn Trainer Mid Gtx Kozaki Szary

950,00 zł758,92 zł-20%
miejsce #15

adidas

Adidas Terrex Ax3 Fx4577

344,40 zł339,99 zł
miejsce #16

adidas

Adidas Terrex Ax2R Cp Bc0675

230,00 zł230,00 zł
miejsce #17

Martes

Martes Męskie Wodoodporne Turystyczne

159,90 zł159,90 zł
miejsce #18

adidas

Adidas Terrex AX2R EF2252 Buty Trekkingowe Outdoor

219,99 zł219,99 zł
miejsce #19

Hi-Tec

Hi Tec Rango Black Red

189,00 zł189,00 zł
miejsce #20

Salomon

Salomon Xa Kuban L41034600 Czarny

229,99 zł229,99 zł
Materiały promocyjne partnera

W co się ubrać na trekking?

Strój do trekkingu powinien być uzależniony od warunków pogodowych, jakich się spodziewamy i jakich się… nie spodziewamy. Idąc w góry, nawet w piękny słoneczny dzień, trzeba zabrać ze sobą choć kurtkę przeciwdeszczową. Najlepsze ubrania do trekkingu wykonane są z oddychających, funkcjonalnych tkanin, które są odporne na przetarcia czy zniszczenie. Jednocześnie pozwalają ciału zachowywać odpowiednią temperaturę.

Jeśli planujemy kilkugodzinną wędrówkę, oprócz ubrań wierzchnich warto pomyśleć również o odpowiedniej bieliźnie. Sportowe biustonosze pozwalają nie skupiać się na niewygodach bielizny, ale pokonywać wzniesienia z przyjemnością. To samo z majtkami. Bawełniana bielizna może nie sprawdzić się na szlaku.

Co ze sobą zabrać?
Gdy skompletujemy strój, warto pamiętać także o sprzęcie i akcesoriach ułatwiających wędrówkę, a czasem wręcz niezbędnych. Wśród nich mogą być:

  • plecak,
  • kije trekkingowe,
  • latarka,
  • nóż,
  • mała apteczka,
  • termos lub bidon na wodę,
  • batony energetyczne.

Wybierz wygodne i praktyczne ubrania trekkingowe

miejsce #7

Regatta

REGATTA NIELSON MODRÁ PÁNSKÁ SOFTSHELL BUNDA

118,47 zł118,47 zł
miejsce #9

Brugi

Brugi Kurtka damska 2ND2-500 Nero r. M

204,99 zł204,99 zł
miejsce #10

Berghaus

Berghaus Hillwalker Interactive Jacket Black

736,79 zł736,79 zł
miejsce #11

Elbrus

Elbrus Spodnie Damskie Rivor Wo' Granatowy

200,00 zł200,00 zł
miejsce #12

Tribord

TRIBORD Kurtka żeglarska SAILING 100 damska BIAŁY

119,99 zł119,99 zł
miejsce #13

Forclaz

Forclaz Spodnie Trekkingowe Trek 500 Męskie Niebieski

149,99 zł149,99 zł
miejsce #14

Brugi

BRUGI SOFTSHELL MĘSKI 4NDB (BLUE MELANGE)

179,00 zł179,00 zł
miejsce #15

Hi-Tec

Hi-Tec Męski Softshell Narmo 99843-Str L/Mi Chip

186,99 zł186,99 zł
miejsce #18

Forclaz

Forclaz Desert 500 Męskie

99,99 zł99,99 zł
Materiały promocyjne partnera
Szkoła

Materiał oryginalny: Trekking w Polsce - gdzie warto iść? jak się przygotować na trekking? - Nasze Miasto

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

F
Fugazi
Dobre buty to podstawa!

https://specjalistka-ortodonta.pl/
M
Marek

Od 3 lat jestem zapalonym trekkingowcem, każdego roku ze sportevents wyjeżdżam na górskie wyprawy. Wiem jak odpowiednie przygotowanie, buty oraz strój jest ważny podczas wyprawy. Buty kupiłem już jakiś czas temu w sportowym sklepie. Dałem trochę grosza, by długo mi posłużyły i to była dobra decyzja. Wygodnie się w nich chodzi.

Dodaj ogłoszenie