![Święta w wersji wegetariańskiej i wegańskiej [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/46/6582f92ddf095_o_xsmall.jpg)
Święta w wersji wegetariańskiej i wegańskiej [WIDEO]
Z roku na rok dieta roślinna zyskuje na popularności, a coraz więcej osób decyduje się na wyeliminowanie mięsa i jego przetworów z codziennego jadłospisu. Choć...
![Veganuary 2023. Te polskie gwiazdy są wege! Celebryci, którzy nie jedzą mięsa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/dc/63bd6e1f660c2_o_xsmall.jpg)
Te polskie gwiazdy są wege! Wiedzieliście?
Trwa coroczne wyzwanie "veganuary", czyli wege-styczeń. Dla wielu z nas dieta bez mięsa wydaje się być trudnym zadaniem, jednak w Polsce jest wiele gwiazd,...
![TOP 7 blogów wege, które trzeba znać. Dzięki tym blogerom uzależnisz się od tofu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/80/623496b7d8c43_o_xsmall.jpg)
TOP 7 blogów wege, które warto znać! Dzięki tym blogerom uzależnisz się od tofu
Kuchnie wegetariańska i wegańska stają się coraz bardziej popularne. Składniki do wyczarowania roślinnych dań są łatwo dostępne. Zebraliśmy listę TOP 7 blogów,...
![Ryzyko anemii u osób stosujących dietę wegetariańską](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/be/52cfd06ce0d41_o_xsmall.jpg)
Dieta wegetariańska: uważaj na anemię!
Dieta wegetariańska uchodzi za zdrową, jednak nieobecność mięsa w jadłospisie może mieć poważne następstwa. Wegetarianie są bardziej podatni między innymi na...
![Warzywa pieczone jak frytki (do ryb)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/96/52cfc7ad77c22_o_xsmall.jpg)
Warzywa pieczone jak frytki (do ryb)
Zamiast robić frytki i surówkę - zrobiłam mieszankę pieczonych warzyw i ziemniaków .Wykorzystałam w tym celu Frytownicę ActiFry - nie smażyłam więc w głębokim...
![Placki z cukinii, jabłek i puree ziemniaczanego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/17/52cfc4ff98e8a_o_xsmall.jpg)
Placki z cukinii, jabłek i puree ziemniaczanego
Delikatniejsze od placków ziemniaczanych, są placki z cukinii. Takie sezonowe placuszki.W okresie jesiennym staram się wykorzystywać cukinię i kabaczek na...
![Błyskawiczne placki z kaszy jaglanej. Zrobisz je na słodko i na słono. Są pyszne i chrupiące. Prosty przepis na tanie i ekspresowe placuszki](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852545531_xsmall.jpg)
Ekspresowe placki z kaszy jaglanej. Pyszne i proste do zrobienia
Smakowite placki z kaszy jaglanej to lekkie i ekspresowe danie, które można przygotować na kilka sposobów. Na słodko – z jabłkiem albo na słono, np. z cukinią...
![Chrupiące placki z twarogu i ziemniaków. Smakują jak ruskie pierogi, ale są łatwiejsze do zrobienia. Pomysł na pyszny i prosty obiad](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851469655_xsmall.jpg)
Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków
Złociste, chrupiące placki z twarogu i ziemniaków są idealnym pomysłem na prosty, pożywny obiad. Smakują trochę jak pierogi ruskie, ale znacznie łatwej je...
![Pestycydy w truskawkach. Te z bazaru wcale nie są zdrowsze od truskawek z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850628873_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu
Truskawki to jedne z najpopularniejszych w Polsce owoców. Przyznam, że co roku czekam z niecierpliwością na rozpoczęcie sezonu. Oczywiście najlepsze są te...
![Ekspresowe placki z cukinii i marchewki. Robię do nich prosty i pyszny sos koperkowy. Pożywny i smaczny obiad w pół godziny](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850128405_xsmall.jpg)
Najlepsze, chrupiące placki z cukinii. Z tym dodatkiem są jeszcze smaczniejsze
Złociste i chrupiące placki z cukinią i marchewką to pomysł na szybki oraz pożywny obiad. Placuszki robi się bardzo łatwo i w niecałe pół godziny mamy na stole...
![Pak choi - co to za warzywo? Właściwości, przepisy na pak choi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/d6/6645f5f6c4f78_o_xsmall.jpg)
Pak choi - co to za warzywo? Właściwości, przepisy na pak choi
Jeśli jesteście fanami kuchni azjatyckiej, nazwa pak choi zapewne nie jest wam obca. A jeśli jeszcze nie znacie tego warzywa, to czas to zmienić! Sprawdźcie,...
![Granaty - czy warto je jeść? Kto powinien jeść granaty? Komu szkodzą te owoce?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/25/663b73e6c27e0_o_xsmall.jpg)
Czy warto jeść granaty? Jakie właściwości mają te owoce?
Każdy chyba zna te małe soczyste nasiona otoczone przez kwaśno-słodki miąższ. Granaty są popularne w wielu kuchniach na całym świecie. Wyciska się z nich soki,...
![To dzieje się z naszym organizmem gdy jemy ogórki. Pamiętaj, aby nie jeść go z tymi warzywami! Takie mogą być tego skutki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/94/fc/645b347b20f6e_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z naszym organizmem gdy jemy ogórki. Jakie ma właściwości? Jest zdrowy?
Ogórek to jedno z najbardziej popularnych warzyw w Polsce. Nic w tym dziwnego. Jest tani, smaczny, a przede wszystkim - zdrowy. Może sprawdzić się doskonale...
![Minestrone zachwyca smakiem i kolorami. Poznaj przepis na włoską zupę z sezonowych warzyw. Robię ją częściej niż tradycyjną zupę jarzynową](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/ea/6630ebde37e34_o_xsmall.jpg)
Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia
Minestrone to włoski odpowiednik polskiej zupy jarzynowej. Jest równie pyszna i łatwa do przygotowania. Wykorzystuje się do niej sezonowe warzywa, więc o każdej...
![Co na grilla? 11 przepisów na bezmięsne potrawy z grilla. Sprawdzone pomysły na majówkowe przyjęcie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/12/663079a5d8843_o_xsmall.jpg)
Co na grilla? 11 przepisów na bezmięsne potrawy z grilla
Co na grilla? To pytanie zadaje sobie wielu z nas tuż przed majówką. Często osoby, które nie jedzą mięsa czują się wykluczone z grillowego towarzystwa, które...
![Pieczone udka z kurczaka z warzywami – cały obiad w jednej brytfance. Wypróbuj przepis na pyszne i proste do zrobienia danie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/e3/6627b307964a6_o_xsmall.jpg)
Najlepszy przepis na pieczone udka. Do marynaty dodaję sekretny składnik
Szukasz pomysłu na prosty do przygotowania, ale pożywny i smaczny obiad? Proponuję pieczone udka z kurczaka z warzywami. To danie, które nie wymaga wiele pracy,...
![Po czym siać marchew, czyli dobry i zły przedplon. Poznaj ważne zasady zmianowania w uprawie marchewki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/b7/6613eab97ed52_o_xsmall.jpg)
Dobry i zły przedplon dla marchewki. Po czym siać?
W uprawie warzyw, w tym marchwi ważne jest nie tylko to, co posiejemy obok, ale i przedplon. Rośliny rosnące wcześniej na danym stanowisku mogą mieć na przyszły...
![Błyskawiczne placuszki z serka homogenizowanego. Prosty przepis na puszyste placki, które zrobisz w kilka chwil. Idealne na śniadanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/2a/6613919700d0b_o_xsmall.jpg)
Ekspresowe placki z serka homogenizowanego. Pyszne i szybkie śniadanie
Placuszki z serka homogenizowanego to tylko cztery składniki i kilka chwil smażenia. Zrób je na pożywne śniadanie dla całej rodziny lub zapakuj dzieciom do...
![Najgorsze dodatki do kanapki. Te składniki sprawią, że posiłek z pieczywem będzie niezdrowy i tuczący. Czym je zastąpić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/86/660bf751e3484_o_xsmall.jpg)
Oto najgorsze dodatki do chleba! Sprawią, że twoja kanapka będzie niezdrowa i tucząca
Kanapka to pełnoprawny posiłek, który może być zdrowy – równie łatwo można jednak przekształcić go w bombę kalorii, tłuszczu i niezdrowych związków. Zobacz...
![Najlepsze warzywo dla osób ćwiczących i na odchudzanie. Niedocenione listki wspomagają mięśnie i wydolność, ale nie każdy może je jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/0c/66028f6a73a8e_o_xsmall.jpg)
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
![Kto nie powinien jeść mięsa? Niektóre osoby muszą z niego zrezygnować z powodów medycznych. Te choroby są przeciwwskazaniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/fc/65fa94e3e9f5d_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść mięsa! Chorujesz? Sprawdź, czy musisz je odstawić
Zdrowa dieta zawiera tylko ograniczone ilości mięsa, lecz dla niektórych osób szkodliwe może być nawet niewielkie spożycie. Istnieją choroby, w których nie...
![Czy trzeba sparzyć pomidory albo cytrynę? Wiele osób przelewa wrzątkiem różne warzywa i owoce. Czy to dobre i skuteczne? Wyjaśniamy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/31/74/65f85a43b6af3_o_xsmall.jpg)
Czy trzeba sparzyć pomidory albo cytrynę? Sprawdź, kiedy traktować produkty wrzątkiem
Wyparzanie wrzątkiem warzyw i owoców to niezmiernie popularna czynność kuchenna. Wiele osób stosuje tę metodą nie tylko w przypadku pomidorów czy cytryny. Czy...